Las endivias, propiedades y beneficios

Portada_Endivias_ (Copiar)

Antiinflamatoria, para la diabetes, baja el colesterol, son algunas de la propiedades

Poseen muchas propiedades y beneficios para la salud, la mas significativa es que son antiinflamatorias. Muy buenas para las personas que sufren de gases la endivia va fenomenal y la pueden tomar de muchas formas; ideal para ensaladas además muy rica en fibra.

 

 Ideal para aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis y la gota

Tiene un cierto parecido a la lechuga, y viene muy bien para hacer deliciosas ensaladas; sobre todo a las personas que les guste el sabor amargo de esta hortaliza de nuestros huertos. Justamente eses sabor amargo al igual que en la alcachofa, le debemos la mayoría de las propiedades que encontramos en la endivia cruda; son sustancias con acción antiinflamatoria, por lo que la hace un alimento ideal para aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis y la gota

Es un vegetal recomendado para la personas diabéticas, ya que ayuda a regular los niéveles de azúcar en sangre; además reduce el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno.

 

Propiedades y Beneficios (Copiar)

Son muchas la propiedades y beneficios de las Endivias

 

Muy rica en fibra, lo que la hace una buena aliada para las personas que sufren de estreñimiento, así como para estimular la salud del intestino, gracias a que ejerce una acción prebiótica en nuestro sistema digestivo

Os dejamos con un video que hemos elaborado ampliando mas información sobre la endivias y los enormes beneficios para nuestra salud

La endivias, propiedades y beneficios

En caso de que no puedas ver el vídeo incrustado, te dejamos un enlace directo al canal de YouTube

La endivias, propiedades y beneficios (video)
https://www.youtube.com/watch?v=UHywp9UC3c0

 

La entrada original de La endivias, propiedades y beneficios es de Vida Natural y Belleza

Mas tips y recetas de Remedios Naturales en nuestro blog de Vida Natural y Belleza

Siguenos en Facebook

Videos nuevos en nuestro Canal de YouTube cada semana

Podéis seguirnos en Twitter

Podéis seguirnos en nuestra Comunidad de Google +

Este post participa en Reto Remedios naturales con plantas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *