Es bueno saberlo, ¿quieres saber lo que te dicen tus órganos? El estómago tiene miedo cuando no desayunas. Los riñones tienen miedo cuando no bebemos 10 vasos de agua en 24 horas. La vesícula biliar tiene miedo cuando no duermes desde las 23 horas y no despiertas al amanecer. El intestino delgado se asusta cuando comes comida fría y atrasada. El colon se asusta cuando comes mucha comida frita y…
Hoy en día hemos oído hablar mucho sobre la menopausia, etapa que afecta a las mujeres después de los 50 con cantidad de síntomas no deseados y que también afecta a su entorno por las molestias y cambios de humor que pueden darse. Sin embargo el termino la andropausia es mucho menos conocido y por ende hemos oído muchos menos de lo que es el climaterio o menopausia…
Una gran mayoría de los que padecemos alguna patología, lo que deseamos es tener que utilizar en menor medida los medicamentos para calmar el dolor o malestar que nos producen y tratar de mejorar de forma natural, haciendo algunos cambios en nuestros hábitos alimenticios para obtener los mejores resultados. En el caso de la Artritis, los especialistas de la Arthritis Foundation nos recomiendan consumir alimentos saludables y obtener los nutrientes…
Encontramos muchas investigaciones científicas que demuestran los enormes beneficios para la salud de la ingesta moderada de los frutos secos. En este post vamos tratar los beneficios de los pistachos para la Salud y la Belleza, que quizás desconocías. Cuando conozcas todas las bondades de este delicioso fruto seco, seguro que lo incorporas frecuentemente a tu dieta. Son Cardiosaludables Los Pistachos es uno de los frutos secos que ayudan…
Los alimentos más beneficiosos para tu cerebro Mens sana in corpore sano; seguro que habrás oído esta expresión alguna vez en tu vida. Se trata de una cita latina que proviene de las Sátiras de Juvenal (poeta romano s. I). ¿Y cómo lograr tener una mente sana en un cuerpo sano? Pues básicamente teniendo unos hábitos de vida saludables; es decir llevar una alimentación sana, con una dieta equilibrada y…
