Etiqueta: facil de hacer

Manos bellas y sin manchas

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Es de sobra conocida la importancia de tener unas manos bellas, bien tratadas y conservadas, pues muchas veces son las que delatan la edad y falta de cuidado. No debes olvidar que los peores enemigos de tus manos son: sequedad, manchas, calor, agentes agresivos y tratamientos incorrectos.Cuidar las manos al igual que el rostro y el resto del cuerpo, puede ayudarte a tener seguridad en ti misma, ya que al hablar gesticulamos, mostrando su mejor o peor estado. Son nuestra tarjeta…

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7 Alimentos que ayudan a aliviar el estrés

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¿Te estresas con facilidad? ¿A veces no sabes cómo calmar tus nervios? Pues si te decimos que puedes reducir tus niveles de estrés comiendo… Seguro que no te lo crees, pero así es. Aunque, ojo, no vale cualquier cosa. Hay varios alimentos cuyos nutrientes hacen que disminuyan tus niveles de cortisol, la hormona del estrés. Descubre los 7 alimentos que más te ayudarán a relajarte… Más allá del clásico té.…

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Polo de crema de chocolate apto para diabéticos

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Crema de Chocolate Helada

En verano es cuando precisamos de una mayor energía, tanto niños como mayores, el calor y la actividad física que aumenta en la época estival, nos hace sentir mayor cansancio de lo habitual.  Por ello precisamos incluir en nuestros alimentos, bebidas frías, estimulantes y refrescantes que nos aporten un dosis adicional de cuantos productos favorecen a nuestro cuerpo, como es el caso del cacao en su forma mas apetitosa, el…

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Dieta adelgazante de la naranja

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El verano es mucho mas que una invitación a cuidarse por dentro y por fuera, todo ello para mejorar el aspecto de nuestra piel y perder uno cuantos kilitos de más, que hemos cogido gracias a las comidas más calóricas de las estaciones mas frías. Una de las frutas que mas nos pueden ayudar a cuidar la piel y que a la vez sirva como reductora de grasa, especialmente en…

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Tortitas de avena y plátano sin azúcar

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Hoy traemos unas tortitas de avena y plátano, ideal para tomar a media mañana o en la merienda o bien sustituir con ellas una cena. Sin olvidar las grandes propiedades de la avena y el plátano y los beneficios que aportan para nuestra salud.   Tortitas de avena y plátano sin azúcar, la receta Necesitaremos como ingredientes:  para 6 tortitas pequeñas o 4 grandes 2 plátanos – 10 cucharadas de copos…

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Acidez de Estomago ó Ardores

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Acidez de Estomago ó Ardores, Remedios Naturales

 Acidez de Estomago ó Ardores, remedios naturales La acidez estomacal se conoce también como ardores o agruras. Es una sensación de ardor fuerte que comienza en la parte alta del estomago y puede subir hasta la garganta. El ardor de estómago se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba debido a que no se ha cerrado completamente el estómago y el esófago, porque existe una presión que es lo…

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Remedios naturales y tratamiento para la artritis reumatoide

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Alimentación equilibrada y depurativa

 Se puede reducir sus síntomas y calmar el dolor con remedios naturales El reumatismo o artritis reumatoide es una enfermedad crónica de carácter inflamatorio que padecen generalmente las personas mayores y afecta los  músculos, ligamentos o articulaciones, inflamándolos y produciendo un dolor intenso que puede llegar a ser insoportable y que si no se trata con constancia y desde los primeros síntomas, puede a producir  deformaciones irreparables. Para reducir sus…

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Remedios naturales para la migraña

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La naturaleza nos ofrece sabios consejos para mejorarla

  Los cambios hormonales, el cansancio o fatiga y la tensión muscular son las causas más comunes del dolor de cabeza (cefalea o migraña). El dolor de cabeza suele afectar especialmente a la zona de las sienes, la parte de la nuca, la coronilla y la zona de los ojos y la frente. Si el dolor de cabeza está causado por tensión muscular puede llegar a afectar a la mandíbula…

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Batido de Frutas Saciante

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Ingredientes y preparación del batido de frutas

    Para perder peso y disminuir apetito Entramos en una época del año, donde empiezan a sobrar los abrigos, los chaquetones, las gabardinas y deseamos por todos los medios remedios que hagan perder esos kilitos de mas cogidos desde las navidades hasta ahora, sabiendo que cambiando la dieta llevada por otra menos calorica, mas diurética, con menos grasa animal y un poco menos de sal, bajando las especias en…

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Remedios Naturales para la Bronquitis

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Remedios Naturales para la Bronquitis La bronquitis consiste en una inflamación de las vías respiratorias hacia los pulmones. Cuando ésta viene como resultado de una infección viral como la gripe se le llama bronquitis aguda.   Remedios Naturales para la Bronquitis En las recetas centenarias de nuestros mayores y del conocimiento de médicos que antiguamente las curaban con remedios de la Madre Naturaleza, traemos hoy algunas recetas de gran utilidad…

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