Propiedades y beneficios de la miel

Un alimento sumamente importante y beneficioso para nuestro organismo es la miel producida por las abejas a base del néctar que extraen de las flores. Se pierde en el tiempo de la historia desde que los humanos usan este delicioso néctar, capaz de curar y prevenir infinidad de enfermedades. Es uno de los productos que nos ofrece la Madre Naturaleza que cuenta cada día con mas defensores y consumidores. Entre los muchos beneficios y propiedades de la miel, destacan por ser un alimento rico en vitaminas y minerales. La miel es antiinflamatoria, estando…

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El pimiento y el brócoli, dos joyas de la naturaleza

Cuantas veces preparamos un plato, que sabemos que es nutritivo, delicioso, que está muy rico, pero en la mayoría de las veces desconocemos las grandes propiedades beneficiosas para la salud que contiene. Hoy vamos a tratar dos joyas verdes de la Naturaleza que tenemos en nuestras cocinas; nos referimos a el Pimiento y a el Brócoli.   El pimiento, ideal para dietas Qué decir del pimiento, lo utilizamos tanto en…

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La manzana, beneficios para la diabetes

La manzana es una de las frutas más conocidas en el mundo. Es un referente presente mitología y religiones diversas, como la Griega y  la Cristiana. El árbol del manzano es originario de Asia Central, milenario en Europa y Asia. Es sumamente valorado por sus muchas propiedades y beneficios para nuestro organismo, a la vez que muy utilizado en las más diversas recetas culinarias, tanto dulces como saladas, siendo un extraordinario complemento en carnes asadas o al  horno.   Es rica en Vitamina C, B, potasio, fósforo y…

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7 Alimentos que ayudan a aliviar el estrés

¿Te estresas con facilidad? ¿A veces no sabes cómo calmar tus nervios? Pues si te decimos que puedes reducir tus niveles de estrés comiendo… Seguro que no te lo crees, pero así es. Aunque, ojo, no vale cualquier cosa. Hay varios alimentos cuyos nutrientes hacen que disminuyan tus niveles de cortisol, la hormona del estrés. Descubre los 7 alimentos que más te ayudarán a relajarte… Más allá del clásico té.…

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El Perejil, propiedades y beneficios

La farmacia de Dios, es un sentimiento de gratitud a la Madre Naturaleza, de ella obtenemos todo lo que es beneficioso para nuestra salud; en este post le traemos amplia información sobre el perejil y los enormes beneficios para nuestra salud Enormes beneficios del perejil Digestivo y diurético son dos de las propiedades que encontramos en el perejil, esa ramita verde de tan exquisito olor y sabor que empleamos casi…

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Propiedades del Puerro

En curas de adelgazamiento al ser muy diurético es muy aconsejable en sopas y caldos, que unidos a la cebolla y al apio, les hace ser un gran aliado para ingestas de bajas calorías, a la vez que contiene pocos hidratos de carbono, siendo muy beneficioso igualmente en las comidas para diabéticos. El Puerro, breve historia El puerro procede de Egipto, Turquía e Israel, donde se consumía 3000 ó 4000…

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Las endivias, propiedades y beneficios

Poseen muchas propiedades y beneficios para la salud, la mas significativa es que son antiinflamatorias. Muy buenas para las personas que sufren de gases la endivia va fenomenal y la pueden tomar de muchas formas; ideal para ensaladas además muy rica en fibra.    Ideal para aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis y la gota Tiene un cierto parecido a la lechuga, y viene muy bien para hacer…

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La Manzanilla o Camomila, propiedades y beneficios

  Civilizaciones como la egipcia, griega y romana la utilizaban como planta medicinal para enfermedades del hígado y el aparato digestivo. Difundida en casi todo el mundo, resulta raro no encontrar esta planta en la mayoría de las cocinas de quienes prefieren utilizar los productos naturales de la Madre Naturaleza. La Manzanilla o Camomila, propiedades y beneficios Sus propiedades son innumerables, la forma más habitual de utilizar la manzanilla o…

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Anís estrellado, propiedades y beneficios

Anis estrellado, propiedades y beneficios

El anís estrellado o anís estrellado chino es una especia originaria de China y Vietnam, se utiliza especialmente para reducir y evitar los gases y flatulencias en el aparato digestivo, para las digestiones difíciles, para la diarrea y como diurético muy eficaz. Hay quienes lo utilizan para los dolores de cabeza y como revitalizante. Anis estrellado, propiedades y beneficios Son muchas las propiedades y beneficios del anís estrellado que se…

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Los Garbanzos, propiedades y beneficios

Los Garbanzos

Los garbanzos son originarios de Persia; era un alimento vital para griegos y romanos Los garbanzos contiene fibra dietética que ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre. Una dieta alta en fibra reduce la presión arterial, disminuye la lipoproteína de baja densidad o el LDL, los niveles de Colesterol  y alivia la inflamación.   Los Garbanzos, propiedades y beneficios Los garbanzos contiene fibra dietética que ayuda a reducir…

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